Author: Holly Peck

27 May 2021 0 By Holly Peck

Pakken kopen met deze handige tips

Er is maar een gebeurtenis of een gelegenheid nodig die een formelere outfit vereist om het pak tot een groot dilemma voor mannen te maken. Een pak kopen, hoe doe je dat eigenlijk? Want hoe kies je een stijlvol, comfortabel en ideaal pak voor elke gelegenheid?

Dat komt omdat kleding niet alleen dient om het lichaam te bedekken, maar ook om de persoonlijkheid en de stijl te vertalen van wie ze draagt. Het is hetzelfde met het pak. Of het nu gaat om het overbrengen van een boodschap van ernst of formaliteit, de juiste keuze maakt het verschil bij het samenstellen van de look.

Maar om het goed te doen, moet je voorzichtig zijn en aandacht besteden aan enkele details die je zullen helpen het ideale stuk te vinden! Om je daarbij te helpen, vindt je hieronder onze tips over waar je op moet letten bij het kopen van een pak!

Let op de snede

Het pak moet in de eerste plaats de afmetingen van jouw lichaam respecteren, zonder te strak of te wijd te lijken. Om dit te voorkomen is de snit van essentieel belang, zodat de pasvorm perfect is en het pak harmonieus aansluit, zonder te overdrijven.

Het jasje moet perfect op de schouders aansluiten, zonder overmaat of gebrek aan stof. Bovendien moet de lengte de heupen bedekken, maar niet tot aan de dijen reiken. Wat de mouwen betreft, is het ideaal dat zij precies op één lijn blijven tussen de hand en de onderarm.

De broekspijp moet de schoen bedekken om te voorkomen dat hij, wanneer men gaat zitten, te kort is. Het mag echter niet zo lang zijn dat het plooien vormt aan de bovenkant van de schoen, want ook dat ziet er onelegant uit.

Voor mannen met een slanker silhouet is de beste optie het slim fit model, dat een meer getailleerde snit heeft en dicht tegen het lichaam aanligt, maar zonder het comfort en de soberheid van de outfit op te geven.

Ga voor klassieke kleuren

Bij de keuze van een pak is de kleur meestal bepalend voor de draagbaarheid en de levensduur van het pak, omdat sommige tinten gemakkelijk in onbruik raken omdat ze te deftig zijn. Dit betekent dat iedereen op een gegeven moment zal merken dat je hetzelfde pak in verschillende situaties hebt gedragen.

Dit probleem kan worden vermeden door pakken te kopen in meer klassieke tinten, zoals zwart, grijs of donkerblauw. Dankzij deze variaties kunt je verschillende combinaties van overhemden en dassen dragen, wat jouw look voor elke gelegenheid nieuw leven zal inblazen.

Let op de knoppen

Voorzichtig: dit detail gaat meestal onopgemerkt voorbij, maar het dichtknopen van het pak is belangrijk voor de afwerking van de outfit als geheel. Afhankelijk van het materiaal en de wijze waarop de knopen op het pak zijn aangebracht, kunnen de knopen het pak elegantie en verfijning verlenen.

Er zijn modellen met eenvoudige manchetknopen (met één, twee of drie knopen) en ook die met parallelle manchetknopen (die een vierkant vormen en perfect zijn voor meer informele gelegenheden).

Nog een tip: let er bij het kopen op of de knopen gemakkelijk sluiten - om beschadiging van de stof te voorkomen - en of ze goed vastzitten en goed zijn uitgelijnd (de belangrijkste knoop moet ter hoogte van de navel zitten, zodat de pasvorm perfect is).

Vergeet de schoenen niet

Voor een meer formele outfit moet het pak worden gedragen met geklede schoenen en bij voorkeur in dezelfde kleur als de gekozen outfit, zodat ze niet opvallen in de uiteindelijke samenstelling van de look.

De sokken moeten aan dezelfde regel voldoen, het kleurenpatroon volgen en de enkels volledig bedekken.

Maar als je meer ontspannen en modern bent, kun je kiezen voor een mocassin. Er zijn modellen die perfect bij een pak passen, vooral die met een strakkere pasvorm. Zeker, u zult zich comfortabeler voelen, zonder aan elegantie in te boeten en een casual look behouden, als dat bij jouw persoonlijkheid past.

Ken de verschillende soorten pakken

Er zijn in principe drie verschillende soorten pakken. Het is belangrijk om, alvorens te kopen, elk model te passen om na te gaan welk model het best bij jouw stijl past.

Italiaans model

Weet je nog dat we zeiden dat een goed pak, dat meer aansluit op het lichaam, goed kan gaan met de modernere mensen? Dit model pak is ideaal voor dit publiek. Bij de Italiaanse snit zit de broek meer aangesloten op het lichaam, en is het jasje strakker. Het past het best bij mensen met een fit lichaam.

Engels model

Soberder, de pakken die deze snit hebben kunnen gebruikt worden door mensen met elk lichaamstype. Ze zijn geschikt voor mannen met een meer conservatieve kledingstijl en passen meer bij de klassieke sociale schoenen.

Amerikaans Model

Dit kan ook worden beschouwd als een traditioneel pak. Het volgt je silhouet niet, waardoor je look meer rechthoekig wordt.

Daarom past het bij alle soorten mannenlichamen. Om dit type pak te moderniseren, hebben de textielindustrieën dit model aangepast met de slim fit snit, waardoor het iets meer aan het lichaam is aangepast.

16 May 2021 0 By Holly Peck

Comfortabele en stoere Diadora sneakers

Fashion

Wie wel eens bij Zalando op zoek gaat naar een nieuw paar sneakers, zal zeker het merk Diadora niet ontgaan zijn. Dit merk is een groots merk dat zeker niet groot is ontstaan. Het was een vrij simpel merk dat zich heeft weten te vestigen als een van de grootste namen op het gebied van sneakers en andere schoenen. Vooral de sneakers van dit merk zijn erg populair onder jong en oud. De reden hiervoor is omdat het een merk is dat zich niet alleen bezighoudt met het ontwikkelen van mooi uitziende sneakers, maar ook speelt comfort voor dit merk een grote rol. Dit samen zorgt voor een geweldige collectie sneakers die dagelijks door vele mensen gedragen worden. Met de sneakers uit de collectie van het merk Diadora mag je jezelf rijk prijzen. De collectie mag je ook zeker niet overslaan.

De geschiedenis van het merk Diadora

Het merk bestond al sinds de jaren veertig. Het was toen nog een vrij klein merk, maar toch was het een onmisbare speler op het gebied van schoenen. Waar het nu een van de grootste spelers is op het gebied van schoenen en van fashionmerk tot sportmerk, begon het merk in het jaar 1948 met het ontwikkelen van berg en wandelschoenen. Dit soort schoenen kun je vandaag de dag in vele soorten en maten vinden, maar in die tijd was het erg speciaal wanneer je dit soort schoenen kon bemachtigen. Hierdoor werd het meteen een groot succes voor het merk toen het aan de ontwikkeling ervan begon. Het merk vond het produceren van dit soort schoenen alleen niet genoeg. Het ging zich toen bezighouden met de ontwikkeling van sportschoenen.

De allereerste sportschoenen in de jaren zeventig

Het ontwikkelen van sportschoenen vond plaats in de jaren zeventig. Toen ontwikkelde het bedrijf zich tot groeiend bedrijf binnen de sportschoenen branche. Het merk had het goed aangepakt, want ze maakte een grote stap binnen de sportmarketing. Tijdens deze campagne vroegen ze bekende sporters om ambassadeur te worden van het bedrijf. En dit leidde tot een groot succes. Bjorn Borg en Roberta Bettega zijn een van de grote namen die hebben meegedaan aan de campagne. Zij vormden zich van sportlegendes tot echte trendsetters. Door de samenwerking met dit soort grote namen, won het merk Diadora in de jaren tachtig nog meer faam en belandde het zelfs op nummer een op het gebied van internationale sport. In de jaren negentig heeft het merk een researchcentrum geopend. Hierin staat de innovatie van de schoenen centraal en komen verschillende schoenexperts praten over de manieren waarop schoenen kunnen worden verbeterd.

Diadora nu

Nu is het merk wereldwijd bekend. Door steeds meer te willen, is het merk niet alleen bekend, maar heeft het zich ook wereldwijd gevestigd. Er is langzamerhand een luxe sportkledinglijn ontwikkeld. De kleren die zij maken zijn niet alleen geschikt voor tijdens het sporten, maar kunnen ook prima worden gedragen in de vrije tijd. Het merk heeft zich ontwikkeld als merk dat geschikt is voor zowel jong als oud en voor heren en vrouwen. Vooral de sneakers van het merk zijn zeker de moeite waard om een keer te hebben gedragen.

Mijn ervaring met Diadora sneakers

Ik ben iemand die graag op zoek is naar vernieuwingen als het gaat om mijn kleding. Ditzelfde geldt ook voor mijn sneakers. Ik houd me nooit lang vast aan een vaste stijl omdat ik vind dat er veel te ontdekken is op het gebied van mode. Daardoor ben ik uitgekomen bij het merk Diadora. Ik las namelijk dat dit een merk is dat zich bezig houdt met innovatie. Ik ben toen vervolgens in de collectie van het merk gedoken om te kijken wat ze te bieden hadden. Natuurlijk heb ik wel eens van het merk gehoord na het zien van reclames of tijdens mijn zoektocht naar kleding, maar ik heb de kleding nooit eerder gedragen. Tot nu. Ik heb de sneakers van het merk gekocht voor mij en mijn man en we zijn allebei echt tevreden. Je merkt dat het merk er echt aandacht insteekt om de materialen goed tot hun recht te laten komen. Daarnaast zitten de sneakers comfortabel en kan ik er urenlang op rond lopen. Ik ben heel tevreden.

15 May 2021 0 By Holly Peck

De perfecte lifting straps!

Health

Na een aantal verschillende merken te hebben geprobeerd, heb ik op aanraden van mijn personal trainer de lifting straps van Gorilla Wear aangeschaft. Dit zijn met áfstand de beste straps die ik ooit heb gebruikt! Ze zijn super stevig en geven enorm veel grip. Vooral bij het deadliften zijn deze straps echt mijn redder in nood. Waar ik normaal al vrij gauw kramp in mijn handen krijg bij het doen van deadlifts, heb ik daar dankzij deze straps nog geen seconde last van gehad. Omdat deze straps een stuk breder én langer zijn dan de straps van andere merken, is het veel makkelijker om de grip te vergroten. Ook zorgt dit ervoor dat mijn polsen een stuk beter ondersteunt worden, iets wat ik zeker kan gebruiken om blessures te voorkomen.

De kwaliteit van de straps is ook top. Je kan aan alles zien dat er goed nagedacht is over het ontwerp. De plaatsing van de stiksels is precies zo dat je er geen last van hebt en maakt de straps ontzettend stevig. Ook hebben de uiteindes nog wat extra stiksels, waardoor deze ook niet zomaar zullen gaan rafelen. Deze straps zullen zeker weten heel erg lang mee gaan, ik verwacht hier nog jaren plezier van te hebben.

Deze straps helpen mij bij iedere stoort training het maximale resultaat te halen. Eerder had ik twee verschillende soorten straps. Één paar voor zwaardere trainingen met minder herhalingen en een paar voor lichtere trainingen met véél herhalingen. Dat is nu gelukkig voorbij dankzij deze straps. Bij de zwaardere trainingen heb ik superveel grip en dus geen last meer van kramp. Ook bij de lichtere trainingen kan ik de Gorilla Wear straps goed gebruiken, ik blijf altijd in control en de straps blijven onwijs goed zitten om de barbell. Ook snijden de straps totaal niet in mijn polsen, wat bij andere straps altijd een grote frustratie was. Ik wil me focussen op mijn reps, niet op slechte straps die pijn en me uit mijn concentratie blijven halen.

Ook bij het benchen had ik eerder moeite om de barbell goed recht te houden en schoot de kramp al gauw in mijn handen. Gorilla Wear straps helpen mij ook hier om te focussen op de doelen die ik wil bereiken, en niet op pijn in mijn handen. Na de straps een paar weken te gebruiken is mijn form bij het benchen enorm verbeterd en heb ik mijn PR al een aantal keer kunnen verhogen.

Ik heb al verschillende mensen over weten te halen om ook de straps van Gorilla Wear te gaan gebruiken. Ik heb nog niemand gehoord die minder enthousiast is als ik. Als je op zoek bent naar straps die comfortabel, stevig en van goede kwaliteit zijn, ga dan zeker voor deze straps van Gorilla Wear. Ik weet dat ik in ieder geval nóóit meer iets anders wil, en als ik zo naar de kwaliteit kijk zal het ook nog heel lang duren voor ik een nieuw paar nodig ga hebben.

15 May 2021 0 By Holly Peck

De houtzagerij diensten van Wigink

Nature

Als je om je heen kijkt dan zie je dat er veel gemaakt is van hout. Misschien heb je wel een schutting in de tuin staan, of misschien zit je nu in een kamer waarbij de meeste kasten en bureaus zijn gemaakt van hout. Al dit soort objecten zijn niet voor niets gemaakt van hout. Hout is namelijk erg veelzijdig. Het is een natuurproduct. Dus als je het object niet meer nodig hebt, dan kan het op de juiste manier worden verwerkt tot weer nieuwe producten. Hout komt natuurlijk uit de natuur en is afkomstig van bomen. Deze bomen worden op een professionele manier gekapt en vervolgens gebruikt in de objecten. Houtzagerij Wigink is een specialist op het gebied van houtbewerking. Naast de kapwerkzaamheden en de snoeiwerkzaamheden, houdt het bedrijf zicht ook bezig met de productie van objecten. Het bedrijf mag daardoor wel worden omschreven als specialist op het gebied van houtzagerij werkzaamheden.

De diensten van Houtzagerij Wigink

Een van de belangrijkste diensten van houtzagerij Wigink is dat het zich bezighoudt met het kappen van bomen. Dit hoeft niet alleen in een bos te zijn, maar ook als je als particulier een boom hebt staan waar je het liefste van af zou willen zijn, dan kun je rekenen op de diensten van deze houtzagerij. Daarnaast houdt het zich ook bezig met snoeiwerkzaamheden en met het onderhouden van bomen in de natuur of in de gemeente. Naast al dit soort kapwerkzaamheden, houdt het zich ook bezig met het maken en de verkoop van verschillende houten producten. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat je nog op zoek bent naar een stevige en hoge schutting voor achterin de tuin. Of dat je op zoek bent naar een poort of een prieel. Al dit soort bouwwerken zijn zeker niet vreemd voor het bedrijf om deze te maken. Deze objecten worden dan ook vaak op de website verkocht. Je kunt deze makkelijk en snel kopen door een offerte aan te vragen via de website of door een prijsindicatie op te vragen. Zodra je dit hebt gedaan, zal er een afspraak met je worden gemaakt voor de levering of de plaatsing. De mogelijkheden die je hebt zijn eindeloos en de diensten die Wigink aanbiedt zijn divers.

Mijn ervaring met de diensten van Wigink

Ik ben de trotse eigenaar van een vrij grote woning. Daar hoort natuurlijk ook een grote tuin bij. Toen mijn man en ik de woning hadden gekocht, hadden we geen idee van het onderhoud dat we zouden hebben aan de tuin. De bomen die erin staan zijn natuurlijk prachtig en die horen ook echt bij de woning. Maar een nadeel is het onderhoud. Je hebt bij de bouwmarkten verschillende gereedschappen die je kunt kopen om de takken van de bomen te knippen, maar wij zijn ook niet meer de jongsten en het is lichamelijk niet mogelijk om deze werkzaamheden uit te voeren. We hadden de gemeente om hulp gevraagd, maar die konden niets voor ons betekenen omdat zij zich niet bezighielden met de tuinwerkzaamheden van particulieren. Dit is natuurlijk achteraf gezien wel logisch.

De bomen staan geheel op particuliere grond en daar zijn we zelf verantwoordelijk voor. We moesten dus op zoek gaan naar een alternatief. Op het internet kwamen we allerlei hovenierswerkzaamheden tegen, maar deze waren vrij prijzig. We konden ons wel wat veroorloven, maar zeker niet wat zij allemaal van ons vroegen. Daarnaast boden ze ook geen garantie voor de werkzaamheden en zou het zelfs zo kunnen zijn dat we bij moesten betalen. We waren op zoek naar een bedrijf dat ons goed kon helpen met ons lijstje en daarnaast ook betrouwbaar was in wat ze aanbieden. We kwamen uit bij houtzagerij Wigink. Ik zou zelf nooit op het bedrijf zijn gekomen omdat ik de naam niet kende, maar we hadden het adres van een vriendin van ons gekregen. We hebben contact met ze gehad met betrekking tot snoeiwerkzaamheden in de tuin en vanaf het begin waren ze al heel vriendelijk en duidelijk in de afspraken. We maakten dus onze eerste afspraak en wij zijn echt onwijs tevreden met het werk dat zij hebben gedaan. De snoeiwerkzaamheden zijn top en de afspraken worden goed nagekomen. Daarnaast zijn ze ook voordelig!

14 May 2021 0 By Holly Peck

Halterset oefeningen voor iedereen

Health

Een halterset is een goede aanschaf. Je kan er veel verschillende oefeningen mee doen. Ze zijn echt multifunctioneel. In dit artikel worden wat voorbeelden beschreven van veel voorkomende oefeningen met een halterset, welke je kan uitvoeren.

Beenoefeningen

De squat

Dit is een van de bekendere oefeningen en deze wordt dan ook vaak gedaan in bijvoorbeeld de sportschool. Het is ook een multi functionele oefening, je traint er meerder spiergroepen mee. Je voelt de oefening vooral in de benen maar ook bilspieren en core kan je trainen op deze manier. Bij de squat is het de bedoeling dat je als het ware door je knieën zakt. Let er hierbij wel op dat je knieën achter je tenen blijven. Je moet met je billen naar achteren gaan, anders krijg je een te zware belasting op je knieën. Je kan deze oefening met of zonder gewichten uitvoeren. Als je een halterset in huis hebt kan je de oefening opbouwen kwa intensiteit door telkens meer herhalingen te doen of een hoger gewicht te gaan gebruiken. Als je de oefening meer dan 12 keer met gemak kan uitvoeren, is het waarschijnlijk tijd voor een hoger gewicht. Voor krachttraining is het namelijk belangrijk dat de oefening ongeveer 8 tot maximaal 12 keer uitgevoerd wordt. Als je meerder herhalingen kan uitvoeren wordt het meer een duurtraining.

De lunge

Bij de lunge is het de bedoeling dat je met een been naar voren stapt en dan inveert en door de knieën zakt. Bij deze oefening is het wederom belangrijk dat de knie niet voorbij de tenen komt, om klachten aan de knie te voorkomen. Deze oefening kan met of zonder gewicht in de handen uitgevoerd worden. Bouw de oefening verder uit als je met gemak 12 herhalingen kan halen. Je kan er dan voor kiezen een hoger gewicht uit de halterset te halen en eventueel het aantal herhalingen wat te verlagen naar minimaal 8. De herhalingen kan je dan in de tijd weer opbouwen, tot je weer toe bent aan een zwaarder gewicht.

De romp

Bent over row

Ga in ongeveer 90 graden staan met je rug. houd de gewichten in je handen en beweeg ze in een soort roei beweging omhoog en laat ze weer rustig zakken. Als je deze oefening goed uit voert moet, je het tussen je schouderbladen voelen. Dit is een goede oefening voor een goede houding.

Dumbbell bankdrukken

Bij deze oefening is het handig een gewichthef bankje te hebben. Maar deze oefening kan je ook zonder dit bankje uitvoeren. Het is de bedoeling dat je op je rug gaat liggen met de gewichten in de hand. Daarna druk je beide gewichten omhoog in de lucht met gestrekte armen omhoog. Dit is een goede oefening voor de borstspieren en zou je dus ook op deze plaats moeten voelen tijdens de beweging.

De Deadlift

Ga met de gewichten in je handen op 90 graden gebogen staan met je rug en je armen gestrekt. Het is nu de bedoeling dat je het gewicht vanuit je rug op gaat tillen. Houd goed je core aangespannen en je rug en armen recht en kom weer voorzichtig omhoog. Herhaal deze beweging 8 tot 12 keer en houd dan even rust.

Armoefeningen

Biceps curl

Dit is een wat simpelere oefening en kan dus vaak met wat meer gewicht worden uitgevoerd. Ga staan of zitten met de gewichten in de handen. Houd je onderarmen gestrekt en beweeg de gewichten daarna naar de schouders toe, door de ellebogen te buigen.

Triceps oefening

Ga licht gebogen staan met de romp. Houd je armen met de gewichten er in gestrekt langs je romp. Buig nu je elleboog en strek deze daarna weer naar achteren uit. Deze oefening zou je moeten voelen aan de achterzijde van je bovenarmen.

Zijwaarts en voorwaarts heffen

Ga met de voeten op heupbreedte staan en houd de gewichten in je gestrekte armen vast. Hef nu je arm in gestrekte positie zijwaarts omhoog. Herhaal dit 8 tot 12 keer tot de armen goed vermoeid aanvoelen. Je kan dit in 3 series uitvoeren met rust tussendoor. Wat ook een goede oefening is, welke hiermee vergelijkbaar is, is het heffen van de gewichten naar de voorkant met gestrekte armen.

12 May 2021 0 By Holly Peck

Camping Helfterkamp; volgend jaar weer!

Vacation

Bij aankomst waan je je al in een groene oase. De mooie grote oude bomen, de boerderij woningen de mooie bloemen, het geeft je echt een warm gevoel. Dat wordt nog eens versterkt door het warme welkom bij de receptie. Voor ons is dat ook een gevoel van thuis komen. Wij komen nu een aantal jaren op deze ANWB camping. Nooit gedacht dat wij naar eenzelfde camping zouden terugkomen. Maar dit gevoel moet je ervaren op de Helfterkamp en dan zul jij vast voelen wat ik bedoel. Wij en de kinderen voelen ons hier zo thuis dat wij niet meer hoeven te twijfelen over volgend jaar. Wij komen zeker weer!

Of je nu met of zonder kinderen reist, dat is allemaal geen probleem. De camping heeft veldjes met en zonder speeltoestellen. Dus ook als je liever iets meer rust voor de deur wilt ben je hier zeker op het juiste adres. In de ochtend genieten wij van de verse broodjes service. Mocht je iets van beleg vergeten zijn dan hebben ze de ‘vergeten spulletjes ‘te koop in de receptie. Heel handig. Na het ontbijt lees je de krant op de tablet met de gratis Wifi. Het sanitair gebouw is heel netjes, modern en vooral schoon. Op sommige campings sta ik niet graag onder de douche. Dit gevoel heb ik op de Helfterkamp nog nooit ervaren. Onze hond gaat ook mee op vakantie. Die heeft zeker de tijd van zijn leven in het naastgelegen losloopgebied. Natuurlijk is dat voor ons ook genieten want met een paar passen vanaf de camping sta je midden in bos vol wandel en fiets mogelijkheden. Over fietsen gesproken, mocht je deze niet mee hebben is dat geen probleem. De camping heeft een fietsenverhuur. Dit is zeker de moeite waard om de omgeving te verkennen. Je komt toch op plekken waar je met de auto niet komt. Ook fijn is dat de knooppunten routes in de omgeving van de camping zijn.

De kinderen zie je eigenlijk de helft van de dag niet. Ze zijn vaak bij de kinderboerderij te vinden. Dieren op de camping geeft toch altijd net iets meer die natuurbeleving. Of ze zijn in de Schuure te vinden. De plek waar voor jong en oud veel wordt georganiseerd. Spelletjes, speurtochten, sporttoernooi, disco’s. Je verzint het maar en het is er. Bij lekker weer spelen de kinderen vaak in de kikkerpoel of bij de beek. Ideaal voor wat verkoeling en zeker voor uren speelplezier.

Wij als gezin gaan er ook graag op uit. Het luxeprobleem is alleen dat er echt veel te veel te doen is in de omgeving. De kinderen staan te springen voor de Apenheul, de Julianatoren, het klimpark of spelen op de zandverstuivingen. Mocht je toch een keer wat cultureels willen bezoek dan eens Zwolle, Hattem, Elburg of het centrum van Deventer. Dit zijn allemaal historische steden of dorpen waar je echt je ogen uit kijkt. Fiets, wandel of neem een tour door een van deze steden. Je staat versteld hoe mooi de omgeving van de camping is en wat het allemaal te bieden heeft.
Andere leuke extra’s die de camping organiseert zijn bijvoorbeeld: proeverij, visboer, voetbal kijken, spooktocht, musical en fanfare of een roofvolgelshow.Je leest het al. Op de camping voel je je thuis en kom je in een warm bad. De natuur eromheen is echt ideaal. Voor een dagje uit hoef jij je ook zeker niet te vervelen. Maar pas op, eenmaal gegaan is het moeilijk om niet nog een keer te komen!

11 May 2021 0 By Holly Peck

Autogeen snijden van staal

Tech

Metalen snijden met zuurstof (de term "autogeen snijden" is in de literatuur te vinden) wordt in de industrie actief gebruikt om plaatmateriaal van staal en andere legeringen in blokken van de gewenste lengte te snijden.

Bovendien wordt deze technologie gebruikt bij een aantal reparaties en demontages van structuren. De populariteit is te danken aan de relatieve eenvoud en lage kostprijs van de apparatuur, alsook aan de hoge mate van veiligheid.

Grondbeginselen van de technologie

Voordat je metaal gaat snijden, is het raadzaam de vlam van de brander te verwarmen. Dit geldt alleen voor materialen met een grote doorsnede. De genoemde vlam ontstaat door de reactie van de zuurstof met het gas. Als we deze aanbeveling negeren, zal het metaal onvermijdelijk tot vervorming leiden.

Indien de geometrische vorm van de gesneden delen echter niet belangrijk is, b.v. bij de ontmanteling van constructie staalconstructies en het snijden van dunwandige platen, zijn gaslassen en zuurstof snijden van het metaal toegestaan zonder voorverwarming.

Hoge temperaturen in de snijzone worden bereikt door het verbranden van gezuiverde zuurstof uit een cilinder. In metalen tanks onder zeer hoge druk is 99 tot 99,8% zuurstof aanwezig. Indien conventionele zuurstof (ruwweg atmosferische lucht) wordt gebruikt voor verwarming, is zuurstof met een hoge zuiverheidsgraad vereist voor efficiënt zuurstof metaal snijden.

Voorbereiding van het oppervlak

Als de taak erin bestaat een groot voorwerp uit de te vervoeren onderdelen te snijden, dat moet worden weggegooid, kan de voorbereiding van het oppervlak worden vermeden. Het mes zal deze taak zo snel mogelijk uitvoeren.

Bij de productie van nieuwe producten is het van belang een snijlijn van hoge kwaliteit te verkrijgen, vrij van aanslag en andere ongewenste insluitingen. Het snijden van metaal met zuurstof wordt voorafgegaan door een grondige reiniging van het materiaal.

Er zijn vele methoden om vervuiling te verwijderen. De meest populaire zijn oppervlakteverwarming met een gasvlam en mechanische reiniging. De eerste methode is de eenvoudigste. Hiermee kunt je vervuiling - de ergste vijand van het gas lasapparaat - effectief verwijderen. De essentie ligt in het verhitten van het metaaloppervlak tot kritieke temperaturen. De tweede methode is duurder en vereist speciale apparatuur (zandstraalmachines, schrapers, borstels, enz.) en deskundig personeel.

Materiële vereisten

Het snijden van metalen uit de zuurstof keten kan aan bijna alle staalsoorten en legeringen worden onderworpen. Een van de belangrijkste voorwaarden is het smeltpunt en het vlampunt. Bij een normaal verloop van het proces moet de eerste indicator aanzienlijk hoger zijn dan de tweede. Anders zal het materiaal smelten en niet verbranden, wat tot vlekvorming zal leiden.

De snijlijn zal er onnauwkeurig uitzien, waardoor het vaak onmogelijk wordt het werkstuk verder te bewerken op de bewerkingsmachines als gevolg van de beweging van de grondplaten. Bovendien kan deze metaallaag slechte mechanische en fysische eigenschappen hebben.

Sommige elementen die als onzuiverheden aan de samenstelling van staal zijn toegevoegd, kunnen een negatief effect hebben op het proces van snijden met propaan-zuurstof. Daarom worden de meest verwerkte beschouwd als staal waarvan het koolstofgehalte niet hoger is dan 0,3%.

De snijsnelheid neemt niet af met toenemend koolstofgehalte, maar het staal is onderhevig aan oververhitting, waardoor de oppervlaktelaag dooft en er scheuren ontstaan, die als spanningsconcentraties kunnen dienen en tot het bros worden van het hele stuk kunnen leiden.

Handmatig snijden

Zuurstofgas-metaal snijden, afhankelijk van de graad van automatisering en mechanisering, is verdeeld in gemechaniseerd en manueel.

Manueel lassen wordt aanbevolen voor kleine en afzonderlijke producties, alsook voor het ontmantelen van structuren. Ideaal voor het doorsnijden van holle buizen, het verwijderen van deuren op gegoten producten, enz.

Zuurstof Snijapparatuur voor metalen en legeringen wordt gekenmerkt door een grote mobiliteit, bedieningsgemak en betrouwbaarheid. Vanwege deze kwaliteiten wordt deze technologie het meest gebruikt in industriële installaties en reparatie-organisaties.

Procesmechanisatie

In het laatste decennium heeft de robotica zich zeer snel ontwikkeld. Tegenwoordig worden robots bijna overal gebruikt. En metaal snijden met zuurstof is geen uitzondering.

Alle toonaangevende holdings en engineeringbedrijven zijn al geruime tijd actief bezig met de invoering van dergelijke apparatuur in hun productieketens, en ook plaatselijke bedrijven proberen bij te blijven. De gemiddelde graad van mechanisatie van het laswerk bedraagt ongeveer 80%.

10 May 2021 0 By Holly Peck

Crosstrainer voor toptraining

Health

Een crosstrainer is een apparaat wat vrijwel in elke sportschool aanwezig is. Ook thuis is het mogelijk een crosstrainer te plaatsen, als je voldoende ruimte hebt. Een crosstrainer is ideaal om binnen te trainen als het buiten wat minder weer is. Met een crosstrainer worden veel verschillende spiergroepen gebruikt. De benen, armen en rompspieren worden gelijktijdig getraind. Afhankelijk van het inspanningsniveau kan je met sporten op de crosstrainer wel 450 tot 600 calorieën per uur verbranden.

Een crosstrainer is een vriendelijk apparaat voor je gewrichten. Met hardlopen worden er nog wel eens blessures opgelopen aan heup, knie of enkel. Lopen op een crosstrainer is vergelijkbaar met hardlopen, maar dan zonder de belasting op je gewrichten.

In het begin kan de beweging op een crosstrainer even wennen zijn. Benen en armen bewegen immers gelijktijdig. Het is bij de meeste crosstrainers ook mogelijk de armen aan een beugel vast te houden en ze even niet mee te bewegen. Op deze manier kan je rustig wennen aan de nieuwe beweging. Vaak zit er in deze beugels ook een meter voor de hartslag.

Als je thuis gaat trainen op de crosstrainer, kan dit soms wat saai worden. Om het toch vol te houden is het aan te raden lekker een muziekje op te zetten. Je kan ook de crosstrainer voor de tv of computer plaatsen, om tijdens het sporten je favoriete series te kunnen bekijken.

Een crosstrainer is een apparaat wat voornamelijk bedoeld is voor cardio training. Toch train je ook door de beweging je spieren. De spieren over heel het lichaam worden aangesproken tijdens een training met de crosstrainer.

Op een crosstrainer kan je verschillende trainingsvormen uitvoeren. Je kan bij het bepalen van de intensiteit gebruik maken van je eigen gevoel. Wanneer wordt je er wel of niet moe van. Als je een betrouwbaarder beeld wilt hebben van de trainingsintensiteit, is het verstandig gebruik te maken van een hartslagmeter.

Tijdens het trainen met een hartslag meter, kan je je trainingsdoel goed in de gaten houden. De hartslag waar op getraind moet worden is per persoon verschillend. Een grove manier om te berekenen wat je maximale hartslag is, is 220 min je leeftijd te berekenen. Om dan te gaan trainen ga je op een percentage van deze maximale hartslag zitten. Op 60 tot 75% zit je in een vetverbrandingszone. Een extensieve duurtraining is op 75 tot 85% van de maximale hartslag. Een intensieve duurtraining is op 85 tot 95% van je maximale hartslag. Je kan ook kiezen voor een intervaltraining. Hierbij wissel je af van intensiteit en dus hartslag. Je traint dan korte tijden op erg hoge hartslag tot wel 95% van je maximale hartslag. Het voordeel van een intervaltraining is dat je verbranding tot wel 24 uur na de training verhoogd blijft.

Er zijn crosstrainers te koop met verschillende gewichten in de vliegwielen. Het verschil in gewicht bepaald op hoeveel weerstand de crosstrainer gezet kan worden. Crosstrainers zijn verkrijgbaar met een vliegwiel aan de voor of achterkant. De werking is bij beiden gelijk, ze zien er alleen wat anders uit. Een crosstrainer met een vliegwiel aan de voorkant neemt wat meer plaats in beslag.

Kortom een crosstrainer is een goede aanwinst, om zowel cardio als kracht te trainen over het hele lichaam, zonder dat je gewrichten belast worden.

9 May 2021 0 By Holly Peck

Een spirobuis, wat is het eigenlijk?

Tech

In elk bedrijfsgebouw en in elke woning vind je ventilatiekanalen. Dit is nodig omdat alle gebouwen op de juiste manier geventileerd moeten worden zodat schadelijke stoffen van binnen naar buiten kunnen en om het gebouw te voorzien van een frisse lucht. In bijna alle gebouwen zijn de kanalen subtiel weggewerkt en zijn de buizen die nodig zijn voor de ventilatie niet zichtbaar. Als je in een woning kijkt, zul je ook een ventilatiebuis vinden bij de afzuigkap. Het luchtkanaal zorgt er dan voor datje deze afzuigkap zonder problemen kan gebruiken en dat de stoom die vrijkomt tijdens het koken naar buiten wordt geleid. In horecagelegenheden zul je de luchtkanalen beter kunnen zien. Hier is het vaak ook niet mogelijk om deze buizen en kanalen goed weg te werken. Vandaar dat je ze in grote getallen ook zult zien. Het is daar belangrijk dat er veel ventilatie is omdat er natuurlijk op veel meer pitjes wordt gekookt en gebakken. Je wilt de gasten dan niet in de rook laten zitten of in een slecht geventileerde ruime. Een mechanisch ventilatiesysteem maakt ook gebruik van een luchtafvoer en een aanvoerkanaal. In veel gevallen wordt er gebruik gemaakt van spirobuizen. Maar wat zijn dit eigenlijk?

De werking van een spirobuis

Spirobuizen kun je zien als een rond luchtkanaal. Deze bestaat uit een staalband. De spirobuis is gemaakt van een flexibel soort staal. Dit is belangrijk omdat het dan beter op maat te knippen en te zagen is. Een van de belangrijkste kenmerken van een spirobuis is dat het een hoog weerstandsvermogen heeft en dat het er strak uitziet. Als een spirobuis niet weggewerkt is, dan zal het nog niet heel erg zijn. Vooral in woningen of gebouwen waarin een industrieel interieur gewenst is, komen de buizen goed tot hun recht. De buizen hebben een gladde binnenzijde en hierdoor profiteer je van een goede luchtstroom. De spirobuizen zijn verkrijgbaar in verschillende lengtes, diktes en diameters. Ook wanneer de buis desondanks nog steeds niet op de juiste maat is, kan het makkelijk worden doorgezaagd zodat het wel de gewenste lengte heeft.

Een luchtidichtheidsklasse

Sommige mensen denken dat een luchtkanaal volledig luchtdicht is. Maar dit is in de praktijk niet altijd het geval. Zo kan er op verschillende plekken lucht ontsnappen uit de kanalen. Je kunt een luchtkanaal dan ook in bepaalde luchtdichtheidsklassen indelen. De klasse waarin het luchtkanaal wordt ingedeeld heeft te maken met de mate van luchtdichtheid. De klassen lopen van A tot en met D. Klasse B is bijvoorbeeld drie keer zo luchtdicht als klasse A. Ditzelfde geldt voor klasse C ten opzichten van klasse B en D weer vergeleken met klasse C.

Kiezen voor de juiste afmeting

Je kunt spirobuizen al krijgen in de lengte van 1,5 tot 3 meter. Dit is natuurlijk afhankelijk van de toepassing. Door hier goed rekening mee te houden kun je ook kiezen voor spirobuizen in de juiste diameter. Meestal variëren de diameters van de spirobuizen van 80 tot 1600 millimeter. De diameter is bepalend voor de sterkte van de buis. Hoe groter de diameter, hoe dikker de wanddikte van de buis en hoe sterker de buis.

Het bevestigen van hulpstukken

Een spirobuis kan natuurlijk niet zichzelf bevestigen. Daar zijn allerlei hulpstukken voor nodig. Wanneer je een luchtkanaal of een ventilatiekanaal maakt, heb je hulpstukken nodig. Over het algemeen is een spirobuis rechtlijnig maar moet je wel rekening houden met de toepassingen. Je moet bijvoorbeeld af en toe bochten maken om de juiste verbindingen te maken. Dit kunnen bijvoorbeeld verloopstukken zijn of bijvoorbeeld korte en lange bochten.

Ook T-stukken en T-stukken behoren tot de hulpmiddelen die je kunt toepassen bij de spirobuizen. Deze hulpmiddelen worden makkelijk om de spirobuizen geschoven en daarnaast vastgebonden met staalbanden. Op deze manier maak je de juiste verbindingen zodat je ze op verschillende manieren kunt toepassen. Let er wel op dat je de verbindingen goed bevestigd zodat je op latere termijn er geen last van krijgt. De verbindingen zorgen ervoor dat de ventilatiekanalen op de juiste manier vast blijven zitten en duurzaam hun werk kunnen doen. Door middel van de ventilatiekanalen met spirobuizen krijg je in de woning of in het gebouw gezonde lucht binnen en wordt schadelijke lucht optimaal afgevoerd.

7 May 2021 0 By Holly Peck

Huis verkopen op de snelste manier

Living

In theorie lijkt het verkopen van een woning eenvoudig - publiceer een advertentie en wacht op geïnteresseerden. De realiteit is echter heel anders en je moet vaak lang wachten op iemand die jouw huis of appartement wil kopen. Dus, wat te doen om een eigendom snel en efficiënt te verkopen?

Waar moeten advertenties worden geplaatst voor de verkoop van onroerend goed?

Advertenties over de verkoop van onroerend goed zijn het vaakst te vinden op het internet. Op veel websites, portalen en webpagina's kunt je gemakkelijk honderden of zelfs duizenden aanbiedingen vinden met betrekking tot de verkoop van huizen en appartementen.

Waar kan het eigendom dan te koop worden aangeboden? In de eerste plaats zullen het voornamelijk reclamepagina's zijn die gericht zijn op huisvesting. Dit zijn plaatsen waar je jouw eigendom op een professionele manier te koop kunt aanbieden, terwijl je een goed gestructureerde advertentie plaatst.

Nog steeds op het onderwerp van online reclame, kunt je niet vergeten de kracht van sociale media. Zelfs een goed voorbereide advertentie op de beste sites zal niets uithalen als de mensen er niet van weten. Het is een zeer populaire praktijk geworden om links naar advertenties te plaatsen op Facebook, waar nieuws zich gemakkelijk verspreidt onder vrienden en kennissen.

Hoe maak ik een advertentie voor verkoop klaar?

Dit onderwerp is uiterst belangrijk omdat, in tegenstelling tot wat de schijn doet vermoeden, de mensen vaak niet letten op het feit dat jouw advertentie aantrekkelijk is. Ze denken dat alleen informatie uploaden, een of twee foto's, en dat dat genoeg is.

De advertentie moet zorgvuldig en transparant zijn en alle belangrijke informatie over het onroerend goed in kwestie bevatten. De beschrijving is hier van het grootste belang!

Wat moet er dan in deze advertentie staan, behalve de foto's? Men moet de details onthouden:

De grootte van het huis / appartement;
Het aantal kamers, hun afmetingen;
Technische staat;
Als er een garage / parkeerplaats is;
Evenals de toegang tot het openbaar vervoer en de infrastructuur van diensten en winkels in de omgeving.

Het is ook de moeite waard de voordelen van een bepaalde woning te vermelden, de afwezigheid van lawaai (rustige buurt), de overvloed aan groene zones of het feit dat er veel zonlicht is. Elk van deze details kan een groot verschil maken dat jouw kansen om jouw eigendom snel te verkopen zal verhogen.

Foto's van onroerend goed - hoe maak je ze?

Het nemen van foto's op welke manier dan ook zal niet helpen en kan zelfs de verkoop schaden. In het geval van foto's van het huis is het van belang beelden op te nemen van de buitenkant van het pand, waarop de tuin, indien aanwezig, te zien is. Vergeet ook niet om geen foto's tegen de zon in te nemen.

Het interieur van het huis of appartement moet in orde zijn, en alle ongeschikte dingen en apparatuur moeten worden verborgen of buiten het kader van de foto's worden geplaatst.

Je moet zich richten op het maken van de foto's met interessante details die ook potentiële toekomstige kopers kunnen interesseren. Een belangrijk punt - het is beter om daglicht te gebruiken bij het nemen van foto's - licht van gloeilampen kan het uiterlijk van kamers vertekenen.

We mogen ook niet vergeten dat we moeten letten op de kwaliteit van de foto's. Zij moeten een goede resolutie hebben, alsmede helder en onvervormd zijn. Foto's van lage kwaliteit zullen het imago van het onroerend goed negatief beïnvloeden en daardoor zal geen enkele klant geïnteresseerd zijn.

Hoe maak je een huis klaar voor de verkoop?

Alvorens een advertentie te plaatsen voor de verkoop van een appartement of een huis, moet je eerst de nodige voorbereidingen treffen. Allereerst moet je een algemene schoonmaak houden.

Als er veel meubilair in de kamers staat of als ze groot zijn, kunnen ze de gepresenteerde ruimten optisch verkleinen. Het is de moeite waard te overwegen ze te verwijderen om de ruimte te vergroten. Als er gebreken zijn aan het appartement, zelfs kleine, moeten die zo snel mogelijk worden hersteld.

Het is ook de moeite waard om na te denken over de inrichting van het appartement / huis om het interieur een gezellige, mooie en aangename uitstraling te geven. Wanneer je foto's neemt, moet je de kamers in de best mogelijke staat voorstellen.